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 培雯 

 

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  《大脑处方》多动症探究KTB
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一,前额叶皮层gT+
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前额叶皮层,位于大脑前端的皮层区域,长久以来被认为在协调复杂思维和行为方面扮演着重要角色。它的功能障碍似乎导致大脑执行能力的丧失。它破坏我们集中注意力的能力,破坏对重要信息的记忆能力,破坏行为计划能力和对冲动的控制能力。6&
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前额叶皮层功能:注意力集中的时间、坚忍不拔、判断、控制冲动、组织、自我监督、解决问题、批判性是思考、预先思考、从经验中学习、感受并表达情绪的能力。!AO
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前额叶皮层可以帮助我们在说话和采取行动之前深思熟虑。对面临的形势进行缜密思考,并根据我们的经验选择最佳解决途径。例如:前额叶皮层状态良好的学生都知道,要实现一项长期计划,就必须早点着手,这样才能赢得更多的时间。然而,前额叶皮层状态不佳的学生,往往不会从以往的挫折中学习,总是把什么事情都往后推,他们总是一再重复同样的错误,他们的行动不是依据经验,而是他们临时的愿望和需求。n8
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(待续)%








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  注意力集中的时间长有赖于短期记忆和学习,前额叶皮层通过与大脑其他部分的联系,共同帮助我们坚持不懈的完成工作。当我们想要专心工作时,前额叶皮层就全会向大脑发出“安静”的信号,并减少来自大脑其他区域的干扰。如果前额叶皮层不够活跃,我们就很难集中注意力。75
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在从事注意力集中的工作时,例如进行数学运算,正常的大脑的前额叶皮层的活动就会增加。然而,注意力不足症的大脑在遇到使用智力方面问题时,前额叶皮层的活动反而会减少。_>








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  二,多动症B_
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多动症是因为前额叶皮层内神经功能失调所造成的。当患者想集中注意力时,前额叶皮层的活动不会像正常大脑一样增加,相反的,这个部位的活动会减少。jv?
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研究发现,多动症从根本上说是一种遗传的前额叶皮层疾病,还有一小部分是由于大脑缺乏神经传导物质dopamine而引起的。`msmZ
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越想把事情做好,事情反而越糟G`
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研究表明,多动症患者越想集中精神,精神反而越无法集中。他们的前额叶皮层的活动没有增加,反而减少。如果父母和老师一再怪罪,那么他们的压力会更大,行为会更加不可思议,往往会让人觉得他们是故意做出来的。所以对多动症患者赞赏和鼓励非常重要。在有趣、激励以及相对轻松的环境中,多动症患者会有最佳表现。E;U
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注意力集中时间短暂~dY[A
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注意力集中时间较短是这种病症的最明显特点。他们注意力往往四处游荡,注意力往往离开手头的工作。心思想的或手头做的却是其他事情。但是,患者并不是在每件事情上的注意力都是短暂的,所以普通医生并不能准确判断。例如玩游戏、看动画,遇到新鲜有趣的、刺激的或可怕的事物他们的注意力能持续集中很长时间。因为这些能刺激前额叶皮层,使它变得活跃起来,从而使患者注意力能够集中。患者比较反感规律性、日常事务,家庭作业、学校课程、家庭杂务等。平凡的事情对他们来说是一种折磨。他们需要刺激性和趣味性的东西来激发前额叶皮层的功能。zG
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注意力不集中%[8rQd
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前额叶皮层可以将“抑制”信号传达给大脑的其他区域,并将外界环境干扰阻隔开来。如果前额叶皮层活动缺乏,就无法阻隔外界干扰,大脑会受过多刺激,所以多动症患者在上课、开会或听别人讲话时,他们往往会走神,他们目光游离,表相极端不耐烦,忘记谈话的主题,而且时常插进一些毫不相干的话。I2A
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无事生非6
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多数多动症患者通常会无意识挑起冲突,借此来刺激他们的前额叶皮层。常见的方式有:好动、无法安静、自言自语等,另一种方式是制造混乱,如果父母或老师被逗得气急败坏,神经质地朝他们大喊大叫,他们就会有一种满足感。我们明白,这并非是一种有意识现象。4aU#i4
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  三,前额叶皮质疾病评估表:8M+6?X
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评分标准如下所示,如果有五项以上得分3或4,表示前额叶皮质很可能出现问题。F@F47
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评分标准:0=从来没有,1=偶尔,2=有时,3=经常,4=非常频繁。/
评估项目:rs/+
1,不注意事情的细节。k
2,无法专心做家庭作业、家务、处理文件等。g
3,无法专心倾听别人。/j\
4,无法按时完成工作,工作效率差。U
5,无法合理安排时间和空间。i
6,注意力不易集中。?qR7|
7,无法制定合理计划。690
8,缺乏明确目标。59(.j
9,不善表达感觉。L6@=?S
10,不善表达对他人的同情心。b{n
11,白天容易感到疲倦。8R`.
12,不耐烦。R
13,做事情缺乏动力。'
14,嗜睡。(&;<D
15,思维混乱。lD;bD
16,无法安静下来。FX
17,无法静静坐着。[bh{
18,惹事生非。c`2wj#
19,要么喋喋不休,要么沉默寡言。^1"k
20,抢别人回答问题。OjS
21,无法耐心等待。9)a7/
22,别人讲话时插嘴或打断别人(谈话或游戏等)。mwk
23,冲动(说话或做事前不加思考)。*a
24,不会从失败中汲取教训,总犯同样的错。g]








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  [這篇文章最後由培雯在 2008/03/17 10:32pm 第 1 次編輯] p$
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四,前额叶皮质疾病的治疗方法%-
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方法一:“一页奇迹”法。sh
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根据对事业成功人士的研究,发现他们都有一个共同的特点,就是他们都具有强烈的责任感并且有明确的目标。利用“一页奇迹”法练习,可以帮助指导你的几乎所有思想、语言及行为。我(作者)曾亲眼目睹它改变了许多人的生活。rh^D
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这项练习是这样的,先在一张纸上清楚写出你人生的主要目标,如下:4g!C4W
我对人生有何期望?hzx
姓名:       人际关系:|vu2
其他家人:         朋友: Y
学习:(我努力成为优秀的。。。)k8K1=o
自我:(力求做一个最健康的人)]h1H
身体:;2
意志:`
精神:wu
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把这张卡片放在每天看得到的地方,容易督促并调整自己的行为,以实现这些目标。你的行为将变得更加自觉。w]!u
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方法二:每月制定进度表,列出清单,帮助处理事情有条不紊。P>v=>
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方法三:利用脑电波。多动症儿童主要问题在于无法把“贝他”波表现出来,而他们的“西他”波过于频繁。(培雯注:国内似乎还没有这种治疗仪器,读经原理似乎与这类似。)V?&
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方法四:家长切勿大喊大叫。这种治疗方法简直可以说神奇,通常讲多动症患者往往通过制造事端惹你生气,但如果你能不受他的情绪影响,而以一种平静的态度去面对他,经过一段时间,他们的情况会大大好转。(培雯注:作者自己有两个多动症孩子,他的方法值得借鉴。)361l<$
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方法五:药物治疗。如利他林等。(培雯注:作者说这些药立即见效,没有副作用。但我听说过停药后孩子马上复发的例子。)C:a]
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方法六:合理营养。推荐高蛋白、含低碳水化合物及低脂肪的食物。瘦肉、低脂乳酪、豆类、蔬菜等。尽量避免摄取单糖食物(如蛋糕、糖果、冰淇淋、饼干等),以及可以避免容易转化为简单碳水化合物的食物(如面包、米饭、面食、马铃薯等)。sXM
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方法七:聆听音乐。莫扎特的音乐对治疗儿童多动有显著疗效。选曲是《百首经典》第三集,其中包括《第二十一钢琴协奏曲》《第二长笛协奏曲》歌剧《唐乔万尼》等,听音乐,儿童“西他”波明显减少,有70%儿童在此实验结束后,病情好转。_wXJ








發表文章時間2008/03/17 10:31pm IP: 已設定保密[本文共 2705 位元組]  
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  [這篇文章最後由培雯在 2008/03/17 10:37pm 第 1 次編輯]u
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我侄儿是多动症儿童,现在休学在家读经。日记在这里:http://bbs.etjy.com/viewthread.php?tid=94807&extra=page%3D1&page=14kcr








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  今天我换了全新的读经模式,想尝试制造更为轻松的环境,不断激发孩子的前额叶皮质活跃度。*A2#ZF
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1,读经采取陪读,并且不断用“good”来赞扬,随时保持微笑,眼神调整到让人感觉温暖(昨晚对着镜子练了很久),今天试验效果很好,孩子放松,读经效果要好很多,具体表现在新学的内容比以前要更容易熟练。qy
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2,上下午各挑半小时读诵“声律启蒙”,压韵,有节奏感,并且我与他相互接龙,轻松有趣。读得有些熟了,就抄一遍,每天一首,因为是繁体,孩子抄写时不得不专注,换着花样训练专注力。6-vx6Z
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3,因为视频的新概念他跟不上,英文就用极慢的速度教,并随时用“good称赞,今天的效果是积极性增加了。"YSs
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4,吃饭时说说笑话逗他开心,时不时摸摸他的头,拍拍肩,下课女儿陪他一起疯,我和女儿一起,尝试用各种方式来表达“我们爱他”。qs
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愿上天垂恩,让我们还能找到更有好的方法,直到孩子安康。~oF








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 宓山行者 
 頭銜: 編外義工
 門派: 讀經學人派
 

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  [這篇文章最後由宓山行者在 2008/03/18 00:25am 第 1 次編輯]M7#
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少儿保健与中医养生——刘逢军教授主讲(续一“多动症”)zGtam
2008-02-27 16:40liu/av
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下面我就讲一讲我们少年儿童经常出现的一些症状。 B
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   第一种情况是多动症,
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      大家比较熟悉的叫:精力不集中,或者严重一点的下个结论叫:多动症。 [\
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这种情况现代医学把它划在了精神一类的问题,主要的方法是给孩子吃镇静药物。这个可千万要不得,他可不是精神上的问题,你给孩子吃治多动症的这种精神类的药物,这跟我们睡不着觉吃安眠药差不多,其目的是控制他兴奋,那么也就是这药物接近于治疗“精神病”一类的药物。这孩子如果吃上几年,孩子的大脑较长时间受到抑制将来就会有问题。那么我就解释一下,为什么孩子会多动呢?"
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      凡是多动的孩子,凡是精力不集中的孩子,晚上有一个特点:踹被子、盗汗。为什么踹被子盗汗会引起多动呢?中医讲:“汗为心之液,在内为血,在外为汗。”也就是说:汗是血液的一部分。我们在22000倍的显微镜下看血液的运行情况,血液里主要的是血里面的营养液,大概有1/2—2/3的红血球,百分之几的白血球。只要是在小指头上拿针扎一下挤出一点血,放在显微镜下去看一下,看得很清楚,红血球象乒乓球那么大,白血球怎样吃病毒,看得清清楚楚。A
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     如果说一个孩子晚上睡觉的时候要出汗,这叫“盗汗”,汗被别人偷走了,或者说血被别人偷走了,盗汗。孩子出点汗没有问题,出汗了就擦一擦。如果孩子满脸出的是血大人一定都害怕了,得赶紧上医院。而出汗大人们认为不要紧没事,实际上出了汗就是出血。人的血管看象是个封闭的管子,实际呢?血管是透气的,它象筛子网一样能张能合。也就是说当孩子出现了这种肝肾失常的时候,血管的管壁就开了。开了以后呢,血里的营养液就开始往外渗,从血道转到汗道出来了。xE!L
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      如果孩子晚上睡觉时出汗象水洗一样似的,汗多象水洗的一样,实际上是血里的大量营养液流走了。但是那个筛子眼呢,它把谁挡住了?它把红血球给挡住了,而直径比红血球小的液体就渗了出来了,所以小孩晚上盗的汗你一摸是粘的。当孩子的汗也就是血变成了汗以后走掉了,人就出现了躁。中医讲的阴阳,阳是动的,阴是静的。天为阳,地为阴。天气变化快,白云啊,大风啊,闪电,雷鸣啦,这都是动的,所以阳是动的;阴是静的,大地非常静。如果大地不静,那就要地震啦! 所以,血是阴性的,气是阳性的。当孩子晚上大量的盗汗,营养液走出去以后,这种阴性的东西减少了,这个时候的孩子,他叫阴不制阳,那就出现了多动。所以,我们在生活中要注意,当孩子最近开始精力不集中,晚上睡觉盗汗,踹被子了,那你就要知道孩子现在是阴虚内热了,应及时调养了。这是我们见的第一种现象。 `7Ke`T
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_______________________________x7(
宓山續貂:VYi*+s
       西方人總是要將簡單的問題復雜化(發散,外求),而東方人總是將復雜的問題簡單化(集約,內求)。兩種思維方式,孰優孰劣,看看當前的自然界和社會人心,昭然若揭。&
       只覺得自己德能不足以教導人。愧為華夏子孫。1B"%`z
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道德為原本 知識極誠明 
我的共享空間:
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  谢谢宓山兄,我侄儿不盗汗,也看了不少中医,有说阳虚,有说阴虚,不知哪个对,服药未见好转。只有带过多动症儿童的才体会我们的心情,才明白这顽疾的可怕。aT_
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管他中医西医,能治好病就是好医。我不懂医学,所以只能做手头能做到的事,其他靠天意。J








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